Vliv spánkové hygieny na poruchy spánku

Peterová, Lenka

Full metadata record

DC pole	Hodnota	Jazyk
dc.contributor.advisor	Kunová, Magdalena
dc.contributor.author	Peterová, Lenka
dc.contributor.referee	Pavlíková, Lada
dc.date.accepted	2013-06-11
dc.date.accessioned	2014-02-06T12:48:24Z
dc.date.available	2012-01-31	cs
dc.date.available	2014-02-06T12:48:24Z
dc.date.issued	2013
dc.date.submitted	2013-03-29
dc.identifier	49763
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11025/9124
dc.description.abstract	Souhrn: Spánek se týká každého jedince, aniž by mu věnoval nějakou pozornost a péči. Spánkem strávíme asi 1/3 života a proto bychom měli dbát na to aby nám přinášel potřebné osvěžení. V této práci uvádím základní informace o spánku z fyziologického hlediska. Zejména popisuji co je to spánek, jak se řídí spánek, spánková stádia a o kvalitě spánku. Dále jsem vytvořila přehled spánkových poruch s jejich stručným popisem. A hlavně jsem vytyčila problém spánkových návyků a důležitost dodržování spánkové hygieny z hlediska prevence spánkových poruch. Praktická část práce vznikla na základě kvantitativního výzkumu. Je postavená na porovnávání můžu a žen z hlediska spánkové hygieny a vyskytujících se problémů se spaním. Dále zkoumá i rozdíl mezi studenty a pracujícími v oblasti odlišných spánkových návyků.	cs
dc.format	53 s.	cs
dc.format.mimetype	application/pdf
dc.language.iso	cs	cs
dc.publisher	Západočeská univerzita v Plzni	cs
dc.rights	Plný text práce je přístupný bez omezení.	cs
dc.subject	hygiena	cs
dc.subject	nespavost	cs
dc.subject	poruchy	cs
dc.subject	spánek	cs
dc.subject	spánkový rituál	cs
dc.title	Vliv spánkové hygieny na poruchy spánku	cs
dc.title.alternative	Effect of sleep hygiene sleep disorders	en
dc.type	bakalářská práce	cs
dc.thesis.degree-name	Bc.	cs
dc.thesis.degree-level	Bakalářský	cs
dc.thesis.degree-grantor	Západočeská univerzita v Plzni. Fakulta zdravotnických studií	cs
dc.description.department	Katedra záchranářství a technických oborů	cs
dc.thesis.degree-program	Veřejné zdravotnictví	cs
dc.description.result	Neobhájeno	cs
dc.rights.access	openAccess	en
dc.description.abstract-translated	Summary: Sleep regards every individual, without, however, gives it some attention and care. Sleeping we spend about 1/3 of our live and for this reason we should look after it that it provides us the necessary refreshment. In this bachelor´s thesis I present basic information about sleep from the psychological point of view. Particularly, I describe what is sleep, how to drive sleep, sleep stages and the quality of sleep. Furthermore, I created a list of sleep disorders with their brief description. And first of all I laid out a problem of sleep habits and the significance and importance of observation of sleep hygiene in terms of prevention of sleep disorders. The practical part of this thesis was created on the basis of quantitative research. It is built on the comparison of men and women from the view of sleep hygiene and problems with sleep. Furthermore, it looks into the difference between the students and workers in the field of different sleep habits.	en
dc.subject.translated	hygiene	en
dc.subject.translated	insomnia	en
dc.subject.translated	disorders	en
dc.subject.translated	sleep	en
dc.subject.translated	sleep ritual	en
Vyskytuje se v kolekcích:	Bakalářské práce / Bachelor´s works (KAZ)

Soubory připojené k záznamu:

Soubor	Popis	Velikost	Formát
Peterova_Bc.pdf	Plný text práce	316,62 kB	Adobe PDF	Zobrazit/otevřít
Peterova VP.jpg	Posudek vedoucího práce	532,64 kB	JPEG	Zobrazit/otevřít
Peterova OP.jpg	Posudek oponenta práce	375,95 kB	JPEG	Zobrazit/otevřít
Obhajoba BP Peterova.zip	Průběh obhajoby práce	492,71 kB	ZIP	Zobrazit/otevřít

Zobrazit minimální záznam Zobrazit statistiky

Použijte tento identifikátor k citaci nebo jako odkaz na tento záznam: http://hdl.handle.net/11025/9124

Všechny záznamy v DSpace jsou chráněny autorskými právy, všechna práva vyhrazena.

hledání

navigace