| Název: | Návrh intervenčního programu pro ženu středního věku při sedavém zaměstnání. |
| Další názvy: | Proposal for an intervention program for middle-aged women in sedentary employment. |
| Autoři: | Kuťák, Filip |
| Vedoucí práce/školitel: | Benešová Daniela, Mgr. Ph.D. |
| Oponent: | Kalistová Petra, Mgr. |
| Datum vydání: | 2020 |
| Nakladatel: | Západočeská univerzita v Plzni |
| Typ dokumentu: | diplomová práce |
| URI: | http://hdl.handle.net/11025/40310 |
| Klíčová slova: | intervenční program;střední věk;sedavé zaměstnání |
| Klíčová slova v dalším jazyce: | intervention program;middle age;sedentary employment |
| Abstrakt: | Diplomová práce se věnuje vhodným pohybovým aktivitám pro ženy ve středním věku. Teoretická část je zaměřena na specifika daného věku jako změny ve fyzickém a psychickém stavu, dále se blíže věnuje pojmu pohybová aktivita a jejímu dělení, zdraví a jeho determinantům, kinesiotapingu, ergonomii práce, zásadám tvorbě programů a použitých cvičení v praktické části. V druhé části práce, praktické, je popsán návrh a realizace intervenčního programu, který zohledňuje indispozice klientky v bederní oblasti a levého kolene. Při vypracování bylo použito metody případové studie - osobní a dále bylo použito metod explorativních - dotazníku a vlastní ankety. Výsledky tohoto výzkumu dokazují zlepšení subjektivních pocitů v oblastech zaměřující se na kvalitu života, a také zlepšení síly či flexibility určitých partií vlivem kompenzačních cvičeních. |
| Abstrakt v dalším jazyce: | The thesis is dedicated to appropriate movement activities for middle-aged women. The theoretical part focuses on the specifics of a given age as changes in the physical and mental state, and goes further on the concept of movement activity and its division, health and its determinants, kinesiotaping, ergonomics of work, principles of intervention program formation and the exercises used in the practical part. The second part of the work, practical, describes the design and implementation of the intervention programme. This program into account the client's indisposition in the lumbar area and left knee. In this thesis was used a few methods: personal case study and exploratory methods - questionnaire and the own created survey. The results of this research demonstrate an improvement in subjective feelings in areas focusing on quality of life and the effect of compensation exercises as well as strength, or flexibility of certain lots. |
| Práva: | Plný text práce je přístupný bez omezení. |
| Vyskytuje se v kolekcích: | Diplomové práce / Theses (KTV) |
Soubory připojené k záznamu:
| Soubor | Popis | Velikost | Formát | |
|---|---|---|---|---|
| Diplomova prace 2020 Filip Kutak.pdf | Plný text práce | 2,01 MB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
| Kutak F. - VP.pdf | Posudek vedoucího práce | 163,34 kB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
| Kutak F. - OP.pdf | Posudek oponenta práce | 173,36 kB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
| Kutak.pdf | Průběh obhajoby práce | 47 kB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
Použijte tento identifikátor k citaci nebo jako odkaz na tento záznam:
http://hdl.handle.net/11025/40310Všechny záznamy v DSpace jsou chráněny autorskými právy, všechna práva vyhrazena.