| Název: | Poruchy spánku a stres u dětí mladšího školního věku a jejich ovlivnění relaxačními technikami |
| Další názvy: | Sleeping disorders and stress in younger school age and the effect of relaxation techniques. |
| Autoři: | Vlčková, Veronika |
| Vedoucí práce/školitel: | Kalistová Petra, Mgr. |
| Oponent: | Valach Petr, Mgr. Ph.D. |
| Datum vydání: | 2023 |
| Nakladatel: | Západočeská univerzita v Plzni |
| Typ dokumentu: | diplomová práce |
| URI: | http://hdl.handle.net/11025/52713 |
| Klíčová slova: | spánek;stres;relaxační techniky;mladší školní věk |
| Klíčová slova v dalším jazyce: | sleep;stress;relaxation techniques;younger school age |
| Abstrakt: | Práce se zabývá problematikou spánku a jeho důležitostí pro zdravý vývoj dětí mladšího školního věku. Zmíní možné problémy související se špatným spánkem u dětí (např. únava, problémy s koncentrací, hyperaktivita atd.). Představí různé relaxační techniky, které mohou pomoci dětem usnout a prožívat kvalitní spánek. Může se jednat o techniky dýchání, vizualizace, autogenní trénink atd. Dílčí výzkum bude zahrnovat dotazníkové šetření pro rodiče a polostrukturované rozhovory s dětmi, aby bylo možné zjistit, jak děti spí a jaké relaxační techniky používají. Budeme analyzovat získaná data a zhodnotíme účinnost relaxačních technik na kvalitu spánku u dětí mladšího školního věku. Na základě získaných výsledků bude navrženo doporučení pro rodiče a pedagogy ohledně zlepšení spánku u dětí pomocí relaxačních technik. |
| Abstrakt v dalším jazyce: | The thesis deals with the issue of sleep and its importance for the healthy development of children of younger school age. It mentions possible problems related to poor sleep in children (e.g. fatigue, concentration problems, hyperactivity, etc.). They will present various relaxation techniques that can help children fall asleep and experience quality sleep. This can be breathing techniques, visualization, autogenic training, etc. Sub-research will include a questionnaire survey for parents and semi-structured interviews with children to find out how children sleep and what relaxation techniques they use. We will analyze the obtained data and evaluate the effectiveness of relaxation techniques on the quality of sleep in children of younger school age. Based on the obtained results, recommendations will be made for parents and educators regarding the improvement of sleep in children using relaxation techniques. |
| Práva: | Plný text práce je přístupný bez omezení |
| Vyskytuje se v kolekcích: | Diplomové práce / Theses (KTV) |
Soubory připojené k záznamu:
| Soubor | Popis | Velikost | Formát | |
|---|---|---|---|---|
| Diplomova prace Veronika Vlckova.pdf | Plný text práce | 1,19 MB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
| VlckovaVeronika.pdf | Posudek oponenta práce | 332,15 kB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
| VLCKOVA Veronika VP DP 2023.pdf | Posudek vedoucího práce | 151,82 kB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
| Vlckova V..pdf | Průběh obhajoby práce | 19,74 kB | Adobe PDF | Zobrazit/otevřít |
Použijte tento identifikátor k citaci nebo jako odkaz na tento záznam:
http://hdl.handle.net/11025/52713Všechny záznamy v DSpace jsou chráněny autorskými právy, všechna práva vyhrazena.