| Title: | Kompenzačně - posilovací program pro začátečníky ve fitness |
| Other Titles: | Compensation - fitness program for beginners in the fitness |
| Authors: | Staněk, Kamil |
| Advisor: | Knappová, Věra |
| Referee: | Zeman, Radek |
| Issue Date: | 2012 |
| Publisher: | Západočeská univerzita v Plzni |
| Document type: | bakalářská práce |
| URI: | http://hdl.handle.net/11025/2060 |
| Keywords: | kompenzace;cvičení;fitness;začátečníci |
| Keywords in different language: | compensation;practice;fitness;beginners |
| Abstract: | Bakalářská práce obsahuje teoretickou i praktickou část o cvičení se začínajícím jedincem ve fitness. Nalezneme zde anatomicko-fyziologické vztahy svalové práce, které využíváme v dalších kapitolách, především v programu cviků. Zabýval jsem se kompenzací fyzické zátěže z hlediska zdravotního významu a preventivního cvičení. Vlastní program je v podobě seznamu podrobně popsaných cviků s fotografiemi a je hlavní složkou této práce. Další důležité součásti jsou popis praxe s klientem , výstupní informace z měření statické složky jeho pohybového ústrojí a aplikované tréninkové jednotky. |
| Abstract in different language: | This bachelor thesis consists of teoretical and practical description of exercises for a first-time visitor in a fitness center. After an introduction there is an anatomy-physiological relationship between muscles which are used in next chapters and mainly in exercise program. I have studied a compensation of physical load from a medical and preventive view. Exercise program in a form of list of precisely described exercices with photos is a main part of this thesis. Other important parts are a description of an experience with client, an output information about measured static component of his musculoskeletal system and applied exercise units. |
| Rights: | Plný text práce je přístupný bez omezení. |
| Appears in Collections: | Bakalářské práce / Bachelor´s works (KTV) |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Kamil Stanek 27.6.2012.pdf | Plný text práce | 2,79 MB | Adobe PDF | View/Open |
| STANEK K VP.pdf | Posudek vedoucího práce | 674,44 kB | Adobe PDF | View/Open |
| STANEK K OP.pdf | Posudek oponenta práce | 1,13 MB | Adobe PDF | View/Open |
| STANEK K.pdf | Průběh obhajoby práce | 64,79 kB | Adobe PDF | View/Open |
Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/11025/2060Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.